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वजन प्रबंधन में प्लांट प्रोटीन कैसे मदद करता है?

पौधे आधारित प्रोटीन प्रोटीन का प्रत्यक्ष स्रोत है। यह आपके वजन प्रबंधन यात्रा में भी आपकी मदद कर सकता है। पर कैसे? इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि पादप प्रोटीन वजन को प्रबंधित करने में कैसे मदद करता है।