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इस गर्मी में स्वाभाविक रूप से चमकती त्वचा के लिए 5 भारतीय खाद्य पदार्थ

आप जैसा खाते हैं वैसे ही होते हैं। त्वचा की अधिकांश समस्याओं के लिए उचित भोजन रामबाण है। इसलिए कुछ खाद्य पदार्थों को जोड़ना महत्वपूर्ण हो जाता है, जो शरीर से गर्मी और विष रिलीज को संतुलित करने की क्षमता रखते हैं और गर्मियों के दौरान चमकती त्वचा को बनाए रखते हैं। आज, हम शीर्ष 5 विचारों को साझा करेंगे और बताएंगे कि वे सबसे अच्छा गर्मियों में त्वचा को कैसे प्राप्त करने में मदद करते हैं।

Simple Ayurvedic Tips for Glowing Skin and Healthy Hair

We all wish for a smooth & glowing skin and shiny, thick, soft hair. But more often we find that weather changes, physical & mental stress cause many skin and hair problems, stress being one of the major causes. We tend to use different types of creams, lotions and what not to deal with these issues. But most of the times, the results last only till the usage of those products. So today’s post is about a much deeper approach to solving these problems – Ayurveda.