fbpx
red berries

क्रॅन्बेरी रस यूटीआय प्रतिबंधित करते का?

यूटीआय स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य का आहे?

मूत्रमार्ग हे उघडणे योनी आणि गुद्द्वार जवळ असते, म्हणून योनीतून आणि गुदद्वारासंबंधी ओपनिंगमधून सूक्ष्मजंतू मूत्रमार्गात सहज प्रवेश करू शकतात.

क्रॅनबेरीला प्राधान्य का दिले जाते?

close up of strawberries
Photo by Irita Antonevica on Pexels.com

क्रॅनबेरीमध्ये पीएसी ए नावाचे विशिष्ट रेणू असते, क्रॅनबेरीची ही सामग्री जीवाणूंना मूत्रमार्गाच्या भिंतींमध्ये जाण्यापासून रोखते आणि तिचा प्रसार तेथे रोखते. म्हणूनच ते जिवाणू एखाद्या मार्गाने आत शिरतात तरीही मूत्रमार्गामध्ये बॅक्टेरियांची वाढ होत नाही.

क्रॅनबेरीमध्ये पुष्कळ पोषक तत्वे असतात जे मूत्रमार्गाच्या संसर्ग होण्या पासून रक्षण करते तसेच दात किडण्यापासून, स्कर्वीपासून बरेच संक्रमण रोखतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि कॅन्सर विरोधी गुणधर्म देखील आहेत.


त्याची काही सामग्री खालीलप्रमाणे आहेः

  • अमिनो आम्ल
  • खनिजे
  • लोह
  • सोडियम
  • अँटीऑक्सिडंट्स
  • व्हिटॅमिन सी, ई आणि के

यूटीआय टाळण्याचा सर्वात महत्वाचा मार्ग म्हणजे भरपूर पाणी पिणे आहे आणि आश्चर्यकारकपणे हे देखील क्रॅनबेरीद्वारे निराकरण केले गेले आहे. होय, कारण प्रामुख्याने क्रॅनबेरीमध्ये पाणी असते.

हे फळ कसे घ्यावे?

  • एकतर आपल्या आवडत्या मिष्टान्नांमध्ये क्रॅनबेरी घाला किंवा स्वादिष्ट रस बनवा.
  • काही अभ्यासानुसार यूटीआय टाळण्यासाठी किंवा उपचार करण्यासाठी दररोज किमान 25 टक्के क्रॅनबेरी रस सुमारे 400 मिलीलीटर (एमएल) पिण्याची शिफारस केली जाते .
  • आता आपणास असे वाटते की हे इतके चांगले आहे की एखादा दररोजच्या जेवणात हा रस घेऊ शकतो कारण केवळ या क्रॅनबेरीलाच संभाव्य आरोग्यासाठी फायदे नसतात तर आरोग्यास उत्तेजन मिळते.
  • परंतु क्रॅनबेरीचे जास्त प्रमाणात सेवन कधीही करु नका कारण अशा परिस्थितीत पोट अस्वस्थ होऊ शकते आणि अतिसार होऊ शकतो.
  • या मल्टी बेनिफिट फळापासून आपल्या शरीराला निरोगी, चमकदार त्वचा आणि रोग मुक्त ठेवा.
  • स्वच्छता आरोग्याची चांगली देखभाल आणि एकाच वेळी सर्वप्रथम स्वत: ला स्वच्छ करून आणि नंतर आपण जिथे राहत आहात त्या ठिकाणी रोगांना टाळणे आहे.
खरं म्हणजे, लोक याकडे दुर्लक्ष करतात जे निरोगी जीवन जगण्याची मूलभूत आणि गरज आहे आणि पुरुष आणि स्त्रिया दोघांपैकी महिलांना यूटीआय होण्याची जास्त शक्यता असते.

नेहमी लक्षात ठेवा आरोग्यदायी असणे ही एक प्रकारची तलवार आहे, जी आपल्याला बर्‍याच संक्रमणापासून वाचवते. होय, आरोग्य आपल्या वातावरणावर, आपण घेतलेले अन्न आणि पाणी आणि आपण स्वतःला कसे ठेवता यावर अवलंबून असते.

andMe यूटीआय पेय आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आणि सूक्ष्म पोषक घटकांचे एक अद्वितीय मिश्रण आहे जे विषास फ्लशिंग, बॅक्टेरियांना प्रतिकार करण्यास, वेदनांना सुख देण्यास, वारंवार लघवी कमी करण्यास, ज्वलंतपणा कमी करण्यास मदत करते. अँड मी यूटीआय ड्रिंकच्या प्रत्येक बाटल्यामध्ये 18 मिली क्रॅनबेरी पीएसी ए असते – म्हणून दिवसातून 2 बाटल्या अँड मी यूटीआय पेय क्लिनिकल यूटीआयच्या फायद्यासाठी सिद्ध होते.

Shop This Story

Leave a Reply

%d bloggers like this: